Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 25,00g | Prot: 31,20g | Carbs : 61,60g.
Pequeno Almoço: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Kellogg's Nutri-Grain Kids, Nescafe Coffee Classic, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Sweet'N Low Sweet'n Low, Good to Go Double Chocolate Soft Baked Bar. Almoço: Muscle Milk 100 Calorie Non Dairy Protein Shake. Snacks/Outros: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Target Fiber Supplement. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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