Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 42,44g | Carbs : 70,58g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Hamburger, Red Sweet Pepper, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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