Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2014
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74,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 33,35g | Prot: 27,21g | Carbs : 157,25g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer. Almoço: Cooked Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnut), Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Jantar: Bull's Eye Texas Style BBQ Sauce, Olive Oil, Asparagus, Frank's Red Hot Sauce, Kroger Crumbled Goat Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Trader Joe's Blood Oranges. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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