Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 108,53g | Prot: 104,98g | Carbs : 179,55g.
Pequeno Almoço: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Lindt Strawberry Intense, Morangos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo, Peperi Presunto . Almoço: Purê de Batata, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Picanha, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Lindt Roasted Hazelnut Dark Chocolate, Lindt Piemonte Dark, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Peixe no Forno ou Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Purê de Batata. Snacks/Outros: Kopenhagen Pão de Mel, Lindt Milk Chocolate Truffles, Frutos de Goiás Picolé de Cupuaçu. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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