Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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202,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 202,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 87,16g | Prot: 218,34g | Carbs : 117,00g.
Pequeno Almoço: Protein2o Protein Infused Water Blueberry Raspberry, Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. Almoço: Lean Cuisine Marketplace Mango Chicken with Coconut Rice, Real Good Foods Cheese Enchiladas. Jantar: Season's Choice Broccoli Florets, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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