Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 75,77g | Carbs : 153,16g.
Pequeno Almoço: Veggie Taco, Earthtone Foods Collagen Peptides, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Mission Foods White Corn Tortilla. Almoço: Garlic, Banza Chickpea Pasta, Zucchini, Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Red Onions. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Earthly Grains Long Grain & Wild Rice Ready to Serve, Del Monte French Style Green Beans. Snacks/Outros: Old Mill Kettle Corn, Old Mill Kettle Corn. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annamommy
|