Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 40,60g | Prot: 62,65g | Carbs : 174,52g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Rúcula, Alface, Tomates, Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Café. Almoço: Alface, Tomates, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Abóbora, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Banana Nanica, Mexerica. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackelynedecor
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