Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 50,52g | Prot: 130,07g | Carbs : 122,03g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеканка ПП Терз, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almoço: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Рыба Красная Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Пятёрочка Чиабатта. Jantar: Вареное Яйцо, Клубника, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Зеленый Лук, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Outros: Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Полоски, Chikalab Chika Biscuit Малина, Красный Дракон Моти Манго, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|