Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2014
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95,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Líp: 91,33g | Prot: 86,04g | Carbs : 261,89g.
Pequeno Almoço: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Jantar: Green Peas, Chips. Snacks/Outros: Gin Martini & Lemonade, Roasted Salted Peanuts. mais...
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3363 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windlepoones
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