Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2014
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74,5 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 85,98g | Prot: 81,26g | Carbs : 239,71g.
Pequeno Almoço: Avocado, Volkoren Brood, Campina Rijstepap. Almoço: Sabra Hummus, Bona Boter, AH Jong Belegen Kaas 20+, Filet Americain (Extra Mager), Volkoren Brood. Jantar: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, AH Gekruide Burger. Snacks/Outros: Banaan, Mandarijn, Campina Rijstepap. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikdenkkris
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