Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 78,79g | Prot: 143,77g | Carbs : 98,94g.
Pequeno Almoço: 아이엠에그 오리지널 난백액, Nature's Way MCT Oil, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 커클랜드 그릭 요거트, 냉동 블루베리, 호두, Kellogg's 프로틴 그래놀라, 자두. Almoço: NOW 브라질너트, 계란후라이, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 쌈밥. Jantar: 소불고기, 단호박찜. Snacks/Outros: 마라나타 땅콩버터, 아몬드, 방울 토마토. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 민구월드
|