Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 51,33g | Prot: 195,60g | Carbs : 221,70g.
Almoço: Simply Poultry Chicken Breast, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Pears , Apples , KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Wing. Jantar: Muscle Pharm Combat Powder - Chocolate Milk, Green String Beans, McCain Straight Cut Fries , Heinz Maple Style Baked Beans, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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