Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 108,59g | Prot: 100,78g | Carbs : 187,12g.
Pequeno Almoço: Minyak Wijen, Sari Roti Roti Tawar (1), Van Houten Cocoa Powder. Almoço: Uleg Sambal Ijo, Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran), Pepes Tahu, Pepes Ayam. Snacks/Outros: Campina Hula Hula Durian, Jambu Kristal, Rebo Kuaci Original, Zyluc Stick Chocolate, Meranti Bolu Gulung, Cap Panda Grass Jelly Drinks, Aice Chocolate Crispy. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniraaaa
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