Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 35,25g | Prot: 119,36g | Carbs : 150,10g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 煮熟的雞蛋白, 紅蘋果, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, zespri 金黃奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, Costco 堅果吐司, 蜂蜜. Almoço: 雪白菇, 煮熟的黃秋葵, 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 煮熟的紅蘿蔔, 地瓜葉, 油菜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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