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자고 일어나서 91.8
아침 달리기 5키로 후 90.9
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91,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 59,49g | Carbs : 235,54g.
Pequeno Almoço: 김밥, 상추 샐러드와 야채 모듬. Almoço: 김밥, 사과, 목장 샐러드 드레싱, 호밀빵, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 계란후라이 (지방없이), 풋사과, 혼합 샐러드 채소. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 만년초보닷
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