Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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107,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 59,85g | Prot: 100,20g | Carbs : 211,97g.
Almoço: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Jantar: 全聯 豬里肌肉片, 紅燒豆腐, 蝦仁, 炒花菜, 炒高麗菜, Zespri 黃金奇異果. Snacks/Outros: 全家 雙色脆薯片, 家樂福 梅子冰棒, 每日優果 黑糖黃金魚酥. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 饞嘴小尼
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