Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 59,93g | Carbs : 155,87g.
Pequeno Almoço: 일동후디스 앤업카페 리얼라떼, 파리바게트 에그타르트. Almoço: 양배추, 파프리카, 계란후라이 (지방없이), GS25 구운란, 파리바게트 마늘빵. Jantar: 삼립 꿀호떡 (57g), 길림양행 군옥수수맛 아몬드, 파리바게트 자몽에이드, 놀부 부대찌개. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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