Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 40,56g | Carbs : 220,54g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almoço: Shortbread Cookies , Dry Grated Parmesan Cheese, Bacon, Cherry Tomatoes, Beef Steak, Caesar Salad with Romaine. Jantar: Indomaret Emping Manis Pedas, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, White Rice. Snacks/Outros: Orange, Munchy's Cream Crackers, Decaffeinated Tea Unsweetened, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Kalbe Fitchips Seaweed, Papayas . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de velani.wijaya
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