Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 43,09g | Prot: 131,11g | Carbs : 71,83g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , ВкусВилл Матча, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Тунец Натуральный , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|