Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Líp: 100,77g | Prot: 73,57g | Carbs : 258,66g.
Pequeno Almoço: Val d'Aveto Yogurt Colato al Lampone, Schär Fette Biscottate, Hero Light Fragole. Almoço: Fragole, Prugne, Albicocche, Schär Mini Baguette, Zucchine, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Pomodori, Mandara Mozzarella di Latte di Bufala. Jantar: Murgella Burratina Affumicata, Riso, Carrefour Salsa Tonnata, Peperoni. Snacks/Outros: Grom Gelato Creme, Vipiteno Bio Yogurt Cocco e Mandorle . mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis4lis4
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