Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 112,69g | Carbs : 82,28g.
Pequeno Almoço: Сармич Сыр Пармезан, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, НЕВА Зефир, Маруся Мороженое 0% Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Jantar: Сармич Сыр Пармезан, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M773vv142
|