Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 39,26g | Prot: 95,61g | Carbs : 73,32g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Denmax Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жимолость, 4Life Финские Овсяные Отруби, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Филе Грудки для Салата (Золотой Петушок), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Jantar: Denmax Сулугуни, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fish House Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|