Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 76,79g | Prot: 125,97g | Carbs : 154,34g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко , Индейка с Баклажаном и Кабачком, Картофель Отварной, Power Pro Cube Zero . Jantar: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Power Pro Cube Zero , Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мороженое "Бифиссимо" без Сахара Мороженое, Вьетконг Манго Сушеное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|