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73,65kg
Meh, der Aufwärtstrend darf jetzt ruhig wieder aufhören. Unterm ETB geblieben und Sport gemacht, trotzdem wieder mehr, das passiert öfter 😒
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73,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 78,27g | Prot: 46,96g | Carbs : 248,05g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Almoço: Hela Curry Wurst Sauce, K-Classic Steakhouse Frites. Jantar: Lay's Chips Light Paprika, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Deli Reform Das Original, Nutella Nutella , Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Choco, Ritter Sport Mini Joghurt, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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