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Bin mehrmals auf die Waage. Konnte meinen Augen nicht trauen. So oft ist mein Gewicht wieder hoch und wieder runter.
Aber 105.4 kg ist bis jetzt mein Tiefstgewicht!
Trust the process!
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105,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 113,73g | Carbs : 323,42g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Milch , Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Hummus, Sütlac, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Biotech USA Whey Protein (30g). Jantar: Rischart Mehrkornsemmel, Aldi Aubergine, Grüne Oliven, Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Mestemacher Sonnenkernbrot, Lidl Laugenstange mit Sesam . Snacks/Outros: Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, Zwetschgen, Alpro Soya Milch , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
klasse! Freu mich für dich. weiter so 💪🙌😊
20 ago 21 por membro: Becci1603
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Danke dir. Wünsche dir schonmal ein schönes Wochenende
20 ago 21 por membro: HeisenbergKNOCKS
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Dankeschön, das wünsche ich dir auch 😊
20 ago 21 por membro: Becci1603
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Rauf und runter ist normal, wobei der Trend in Form eines neuen Tief klar zeigt das Du auf dem richtigen Weg bist 😎💪
20 ago 21 por membro: J-187
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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