Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 97,43g | Prot: 79,24g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Яйцо, Кофе. Almoço: Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Борщ со Свининой, Семенишна Сметана 10%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Iposea Артишоки в Масле, Кабачковый торт большой. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Show Time Попкорн Соль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Dr. Korner Хлебец Медовый. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|