Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 58,38g | Prot: 65,42g | Carbs : 144,27g.
Pequeno Almoço: Bananas , Cherry Tomatoes, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt . Almoço: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Thomas' Light English Muffin, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), T. Marzetti Simply Dressed Lemon Vinaigrette, Chick-fil-A Lemon Kale Caesar Salad with Grilled Nuggets. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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