Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3489 kcal
|
Líp: 166,99g | Prot: 93,52g | Carbs : 407,65g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай Несладкий, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Тореро Вафельный Торт с Ароматом Шоколада, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Almoço: Чай Несладкий, Тореро Вафельный Торт с Ароматом Шоколада, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Нектарин, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Чикен Бекон. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|