Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3130 kcal
|
Líp: 111,72g | Prot: 215,47g | Carbs : 322,02g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , PhD Smart Bar Birthday Cake, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофемания Кесадилья с Курицей, Челны Хлеб Хлеб Серый, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Мороженое Пломбир, Картошка Вареная, Куриная Грудка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|