Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 55,21g | Prot: 51,82g | Carbs : 96,64g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Palamut Izgara, Patates Püresi. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Elma. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samira Çınar
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