Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 73,77g | Prot: 123,39g | Carbs : 188,29g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Bananas , Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Smoked Mackerel, Clementines , Chicken Gumbo Soup (Canned, Condensed). Jantar: Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lemon, Carrots, Red Cabbage , Kale , Dynasty Spicy Hot Kung Pao Sauce, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Silk Unsweetened Soymilk, McVities Digestive Wheat Biscuits, Larabar Apple Pie Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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