Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3296 kcal
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Líp: 127,15g | Prot: 117,97g | Carbs : 421,05g.
Pequeno Almoço: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Morangos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lindt Piemonte Dark, Frutas Cristalizadas, Fhom Batata Doce Chips, Aipim Chips, Angeloni Pão Amanteigado , Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito, Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Cacau Show Bytes Iogurte de Morango. Snacks/Outros: Garoto Caribe, Pamonha, Kibon Frutilly Morango, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , O Fuê Bolo Prestígio. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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