|
Döndük eskiye o zaman. Sağlıklı beslenme girllll. 61.2 ile uyandım. Hedef belli. Bakalım bir haftalık değişim nasıl olacak. Yürüyüşe geri dönüyorum. Tarçınlı kahveye geri dönüyorum. Domates ve salatalıklı kahvaltılar ve proteinli 2. öğüne geri dönüyorum.🙏
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 48,81g | Prot: 49,62g | Carbs : 83,93g.
Pequeno Almoço: Izgara Köfte, Aşure. mais...
|
peso estável
|