Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 86,35g | Prot: 117,77g | Carbs : 219,95g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Now Foods Гороховый Протеин, Азбука Вкуса Голубика, Окей Виноград, Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Б.Ю. Александров Творог 5%. Almoço: Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсинов, FOODCODE Булочка для Гамбургера со Спирулиной, Ашан Помидор, Пятерочка Лимон, Перекресток Дорадо. Jantar: Пятерочка Лимон, Перекресток Дорадо, Ашан Помидор, Магнолия Картофель Отварной. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Апельсиновый С "Шоколадным" Печеньем, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|