Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 15,09g | Prot: 61,10g | Carbs : 173,66g.
Pequeno Almoço: Arla Protein Shake Chocolate, Jabłko, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Almoço: Zielona Fasolka Szparagowa, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Outros: Fin Carre Czekolada Gorzka, Winogrona. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iwona_Anna
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