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Started exercising again after taking a month or so off to move to Texas. Muscles must be retaining water I assume 🧐.
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85,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 56,66g | Prot: 125,90g | Carbs : 175,45g.
Pequeno Almoço: Pineapple juice, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Baked oats. Almoço: Grilled Cheese Sandwich, Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Jantar: Marketside 16" Five Cheese Pizza. Snacks/Outros: Pure Heart Seedless Watermelon. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shantay907
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