Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 43,31g | Prot: 136,31g | Carbs : 133,50g.
Pequeno Almoço: Pacari Cacao en Polvo Organico, Whey Protein, Moras, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Banano, Avena, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Lentejas, Hacendado Pepino , Zanahoria, Brócoli, Ghee, Camote, Pechuga de Pollo. Jantar: Pechuga de Pavo, La Holandesa Queso Mozzarella Bajo en Grasa , Avena, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Outros: Almendras, Diety Gelatina, Whey Protein, Kaaru Yogurt Griego Descremado. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoxanaLopez
|