Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 55,75g | Carbs : 93,75g.
Pequeno Almoço: Natural Life Cookies de Baunilha com Gotas de Chocolate, Café com Açúcar, Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Ovo Cozido, MID Suco Mid, LAR Filezinho de Frango Empanado. Jantar: H2OH! Limoneto, Palmito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma (50g). Snacks/Outros: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate. mais...
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206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 31 minutos, Google Fit - 23 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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