Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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136,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 31,59g | Prot: 57,57g | Carbs : 190,19g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Almoço: Schmidt 647 Sandwich Roll, Kraft Miracle Whip Dressing, Oscar Mayer Selects Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Jantar: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Protein Bowl. Snacks/Outros: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bfreich
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