Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 60,64g | Carbs : 270,50g.
Pequeno Almoço: Hero Light Fragole, Schär Fette Biscottate, Val d'Aveto Yogurt Colato al Lampone. Almoço: Anguria, Delizie del Sole Insalata Russa, Schär Pane Casereccio, San Daniele Prosciutto Crudo, Fior Fiore Coop Bresaola, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. Jantar: Benesì Coop Pizza Margherita senza Glutine. Snacks/Outros: Magnum Classico. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis4lis4
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