Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 54,81g | Carbs : 229,60g.
Pequeno Almoço: Рахат Шоколад Tomiris Золотой Миндаль , Мелодия Вкуса Моцарелла, Лосось, Савушкин Воздушный Творожный Сыр с Грибами, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black. Almoço: Gracio Ананасовый Сок, Тунец, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко, Банан, Арбуз, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Helen_P07
|