Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
26,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 29,51g | Prot: 97,79g | Carbs : 85,88g.
Pequeno Almoço: Сливы, Polezzno Корица Молотая, Panacea Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Нектарины, Малина, Голубика, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Арахис, Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей", Агуша Творог Детский 4,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Перепелиное Яйцо. Jantar: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Polezzno Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сливы, Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|