Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 22,39g | Prot: 115,69g | Carbs : 62,87g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ашан Помидор, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|