Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 32,67g | Prot: 28,26g | Carbs : 109,24g.
Pequeno Almoço: Domatesli Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Bal, Kaymak, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), İnci Izgara Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fırında Patates, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Jantar: Kaşarlı Tost. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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