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Gained 0.4
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68,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Líp: 99,07g | Prot: 73,75g | Carbs : 348,03g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tea with Milk, McVitie's Digestives, McVitie's Rich Tea Biscuits, Sugar, Tea with Milk. Almoço: Kit Kat Kit Kat, Nik Naks Nice 'N' Spicy (38g), Sugar, Tea with Milk, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Heinz Spaghetti Hoops, Hovis Toast & Butter. Jantar: Asda Smart Price Battered Fish Portions, Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Baked Beans , Sainsbury's Potato Croquettes, Tesco Breaded Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Nik Naks Nice 'N' Spicy (38g), Ambrosia Devon Custard, Tesco Apple Strudel. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
walking - 3 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steve....
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