Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 63,17g | Prot: 56,29g | Carbs : 149,48g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блины клетчатка, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Almoço: Апероль Шприц, Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Fitness Чизкейк, Арбуз, Тушёная картоха. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julsmor
|