Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 38,25g | Prot: 120,00g | Carbs : 243,81g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко , Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Almoço: Глинтвейн, Апероль Шприц, Мариньер Де Жиробас Паста с Морепродуктами, Power Pro Cube Zero . Jantar: Мороженое "Бифиссимо" без Сахара Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом, Гречка Отварная, Дыня. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|