Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 52,56g | Prot: 101,12g | Carbs : 57,03g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Персик, Княгинино Молоко 2,5%. Almoço: МакКофе Кофе 3В1, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самбери Стейк из Лосося Жареный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|