Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 40,80g | Prot: 56,28g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка ПП, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jula_02
|