Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 76,49g | Prot: 109,38g | Carbs : 87,87g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Almoço: Обычное Кофе, Дикси Нектарины, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Кофе. Snacks/Outros: Волжский Пекарь Безе Ореховое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|